小野澤 侑 | ココロとカラダを変えていく | TRACY -TRAining Changes You -

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Writer記者

小野澤 侑

パーソナルトレーナー

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Profile

入会金350万円を超えるエグゼクティブ向けジムの元パーソナルトレーナー。 現在はIT企業にて従業員の健康の維持増進アプリ、システムを開発するエンジニアとして従事。また、健康・ダイエット・筋トレなどの健康経営セミナー・集団ダイエット指導など、幅広く活躍している。

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筋力トレーニング