書籍

AD
ダイエット

MEC食は危険?食べるだけで2か月で−11kgの効果!

MEC食は危険なのか?実際に食べるだけで得られる効果と方法、注意点を詳しく書きました。
ダイエット

ミスユニバースの身体の作り方-美人の食卓について-

一日に必要なカロリー量を摂取できていますか?ミスユニバースも重要視する〇〇について-美人の食卓について-
アスリート

PDCA?ちがう!OYKTだ!

成功者が必ずやっている4つのコト
将来

2019年トレーニング目標・計画の立てる6つのコツ!

普通の目標・計画づくりとは一味違うトレーニング計画について。
書籍

大切な3つの事

目標についてのメリットとは。今すぐ実行しようという気持ちを持っていますか?
AD