Article Listアスリート一覧
アスリートインタビュー
初めてスペインに住んでみて、感じた日本との違い
女子ハンドボール選手、細江みづきのスペインの話。こちらに来て、まだわずかですが、わずかだからこそ今純粋に感じている違いを今回は記事にさせてもらいました。今後行く方の参考になる...かな~?笑 海外移住をしていた方は、ぜひアドバイスを頂きたいです。
細江 みづき
プロハンドボーラー
2020.09.14
アスリートインタビュー
こうして掴んだスペインへの道ー女子ハンドボール選手細江みづき
小学生の時に初めて出会ったハンガリー人との出会いで生まれた海外への興味。 興味からプロ契約までの道のりを今回はお話しします。 ...
細江 みづき
プロハンドボーラー
2020.08.17
アスリートインタビュー
日本からスペインへ。女子ハンドボール選手細江みづきの挑戦
女子ハンドボール選手、細江みづきのスペイン挑戦の物語
細江 みづき
プロハンドボーラー
2020.08.09
アスリートインタビュー
トレーニングで【挫折しそう】な時、モチベーションを保つには
トレーニングにおけるモチベーションの保ち方の3つの工夫
谷村 蓮
ストレングストレーナー
2020.06.14
神経
運動神経がない人でも実践できる、運動神経を高める筋トレ方法。
運動神経良くなったら良いのにな〜と思ったことはありませんか?実は、運動神経を鍛える筋トレの方法があったのです!なので今回はその方法をシェアしますね。運動神経がない人でも実践できる、運動神経を高める筋トレ方法。
TRACY 編集部
編集部
2019.07.14
メンタル
アスリートから学ぶ社会人のためのメンタルの鍛え方「1番になる」
「メンタルが弱い」と悩む方必見!孫正義さんの「1番になりたくはないのか?」という言葉でキラキラしていた過去の自分を思い出したので、今回は自分と同じ境遇の「なんだか何をするのにも気が乗らない」という方向けにメンタルの鍛え方をご紹介します。アスリートから学ぶ社会人のためのメンタルの鍛え方「1番を目指す」
TRACY 編集部
編集部
2019.07.12
睡眠
6時間睡眠を続けたら、顔にも身体にも影響が出た話【7時間寝よう】
6時間睡眠を続けたら、顔にも身体にも影響が出た話【7時間寝よう】 こんにちは、Tracyです。 つい先日まで半年以上6時間睡眠...
TRACY 編集部
編集部
2019.07.10
アスリートインタビュー
睡眠
元アスリートが教える睡眠不足がスポーツにもたらす影響
アスリートと一般の人との差は年間300時間以上。元アスリートが教える睡眠不足がスポーツにもたらす影響について。この記事を読んでスポーツのパフォーマンスを向上させ、いい結果を得ましょう!
TRACY 編集部
編集部
2019.06.22
アスリートインタビュー
女子ハンドボール日本代表 角南唯選手「デンマークでの生活編」
女子ハンドボール日本代表、角南唯選手の生活に迫りましょう。
角南 唯
プロハンドボーラー
2019.02.27
アスリートインタビュー
女子ハンドボール日本代表 角南唯選手「デンマークでの練習」編
女子ハンドボール日本代表 角南唯選手が語るデンマークでの練習について
角南 唯
プロハンドボーラー
2019.02.07
健康増進
睡眠
筋肉
睡眠が筋肉にもたらす影響。そのトレーニング本当に必要?
睡眠が筋肉にもたらす影響。そのトレーニングする前に寝ません?
TRACY 編集部
編集部
2019.01.10