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プロテインにコスパなどない

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プロテインにコスパなどない

こんにちは。いきなりですが、プロテイン選びで困っていませんか…?ということで今回はみなさんの悩みを解消すべく、記事にしました。それでは詳しくみていきましょう。

基本的にどの商品もクオリティが高い

薬 サプリメント

プロテインとはたんぱく質の英語表記です。つまりですね、サプリメントでいうプロテインは、たんぱく質が多く含まれていればそれで良いわけです。

たんぱく質が必要な理由は「筋肉を作る」栄養の大玉だからです。そしてたんぱく質は日本人が不足している栄養素といっても過言ではないでしょう。

大手の商品はやはりおすすめ

マイプロテイン

大量生産ができて、特典も多い大手の商品はやはりおすすめです。

安価で、しかも信頼性もある、そして何より「味が豊富」なのが大手の特徴です。有名どころだとDNSやザバスの商品を選ぶと良いでしょう。

ちなみに私は海外の会社「マイプロテイン」のホエイプロテインを摂取しています。

価格とレビューを見てないで・・

ジム ダンベル 筋トレ

さぁ、さっさと購入してしまいましょう。

というのも、プロテインを購入する目的は筋トレで傷ついた筋肉にたんぱく質を与えて成長させることにあります。つまり、よりコスパの良い商品を選ぶことよりも、筋トレという行動を起こすことの方が大事です。

食事ではまかなえない栄養をサプリメントとして摂取する手段をとっているにすぎないので、あくまでも大事なのはプロテインではなくて「行動」を起こすことにあるということを頭に叩き込みましょう。

まとめ

  • 基本的にコスパ良い
  • 大手がおすすめ
  • 動き出しましょう

とはいえ、より良いのを購入したいですよね。そしたらたくさんの人が購入している物があればそれを選択しましょう。

あとは味。私は可愛く「ストロベリークリーム」です。今となってはだいぶの安くなっているのでそんなに気にしなくても良いですが…笑

以上「プロテインにコスパなどない」でした。最後までありがとうございました。

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