【ビタミン最強説】二日酔いと風邪にはマルチビタミンがマジで効く

こんにちは!

飲み会が続き、二日酔いを残したくない・・なんて日ありますよね。
薬に頼らず、熱を下げたい・・なんて日もありますよね。

そこで、数多くの二日酔い修羅場をくぐり抜けて来たパーソナルトレーナーが二日酔い対策だけでなく、風邪に本気で効くサプリメント「マルチビタミン」をご紹介します。

• 飲み会後にビタミンB1を摂ると次の日が変わる
• ビタミンの他の効果は?
• 商品は安いマルチビタミンで十分

という流れでお話を進めていきますね♪

いや、もう本当に効くんだから!ってかそもそもビタミンなんてどんなタイミングでとっても身体には良いんですけどね。まぁ詳しく見ていきましょう!

マルチビタミンを寝る前に飲むと二日酔いが明らかに変わる

自宅で夕飯を食べる日のほうが珍しいほど私は結構お酒の席に行くのですが、飲みすぎたななんて思うことも、ましてや家に着いた途端寝てしまうこともあります。

「飲みすぎたな」と思った日はしっかりと水を飲み、ついでにマルチビタミンなども飲み万全の状態で寝るので、翌日も割と普段通り起きれます。←これ結構重要

ですが、「よく自宅まで帰ってきたな」という状態の日、いつものようにマルチビタミンだけは飲んでとりあえず寝ちゃったみたい。

フタが開いた状態で机の上に置いてある。

ん‥?待てよ、二日酔いが思ってたより酷くない。と、マルチビタミンを飲み始めてからこのような日が多くなりました。

ビタミンB1が酒の分解を助けることは理論的に合っている

お酒を飲むと、ビタミンB1が大量に消費されます。

これは普通の人が食事から摂取できる量を上回るので、基本的にお酒を飲んだ後はビタミンB1不足に陥っています。

ビタミンB1は人の疲労回復などにも作用する栄養素なので、このビタミンを摂取する行為が「身体を助ける」ことは間違っていないと言えるでしょう。

参考までに論文PDFを：https://takeda-kenko.jp/yakuhou/backnumber/pdf/vol473_01.pdf

一番の変化は便に出る

私は割とお酒と便が比例するタイプの人間で、量を飲んだ次の日は緩いのが定番なのですが、マルチビタミンを飲むとしっかりとした便が出ます。

赤ワインで黒く緩い便・・なんて後悔する朝より、マルチビタミンを飲んで「なぜだ・・気持ち良く出る・・!!」と朝から感動してみませんか?笑

やはりビタミンは熱を下げる

マルチビタミンを摂取していると熱の下がりが早く感じます。

先日体調が非常に悪くて、やむを得ず市販の薬を飲もうと思って成分を読んでいたら、今はビタミン入りの風邪薬なんてものもあるんですね。

ここでようやく確信しました、ビタミンは熱を下げると。

マルチビタミンは安いのでいい【アルファメン】

で、どうやってビタミンなんて摂ればいいのか。

それはずばりビタミン剤を買ってしまいましょう。

飲みすぎで帰ってきた日も、熱が出て苦しい時も簡単に飲めるのが「マルチビタミン」と呼ばれる錠剤タイプのビタミン剤です。

余計なことを考える必要がなく、ほぼ全てのビタミンが含まれているので水さえあれば飲めます。

二日酔い対策で飲むときは水も一緒に飲めますしね!!種類は安心できる会社の物であれば何でもいい。

アマゾンの商品を張り付けておきますが、スーパーや薬局・コンビニにも置いてあるはずです、思い出したら買ってみてくださいね。

このネイチャーメイドの商品かマルチビタミンの「アルファメン」がおすすすめ。

まとめ：飲み会後のビタミンはウコンより最強説

• 二日酔いにめっちゃ効く
• ビタミンは熱も下げる
• マルチビタミンは大手の安い商品でいい

みなさん、騙されたと思って飲み会後のビタミン摂取を試してみてください。

水をしっかり飲んで、マルチビタミン飲んで、シャワー浴びて・・なんてしてる間にアルコール濃度も下がりますよ。

お酒も飲まないし、風邪をひいたら医者に行くわ!という方にももちろんマルチビタミンはおすすめです。

健康のためにビタミンは欠かせませんしね。

以上「【ビタミン最強説】二日酔いと風邪にはマルチビタミンがマジで効く」でした。最後までありがとうございました。