無料でPFCバランス計算×カロリー管理!おすすめサイト×アプリ

こんにちは、Tracyです!今回は

「PFCバランスの計算できるサイトを教えて」

「カロリー管理のできるアプリを教えて」

という質問に答えるべく、とっておきのサービスをご紹介します。

それは「myfitnesspal」と呼ばれるアンダーアーマーのサービスで基本項目は無料で利用できます。

ってかほとんど全てのことが無料でできるので文句ありませんね。

それでは詳しく見ていきましょう!

PFCバランス計算もカロリーの管理もできるサイトは「Myfitnesspal」

さて、早速ですが今回紹介するおすすめのサイトは「Myfitnesspal」と呼ばれるアンダーアーマー社の食事管理サイトになります。

サイトへはこちらから

どのような手順で計算すればいいのかというと、

1. ログインする
2. バーコードの写真を撮る

だけです。

それで自動的にPFCバランスの計算とカロリーの算出を行なってくれる優れもの。

残念ながら料理そのものの写真を撮って認識する機能は未だありませんが今後間違いなく実装されるでしょうね。

お金がかからない今のうちに登録しておくべきじゃないでしょうか。

PFCバランスは食事管理の中で最も重要な項目です

そもそもですが、なぜPFCバランスを計算し管理する必要があるのでしょうか?

その理由は、

• カロリー管理よりもダイエットに向いている
• 筋肉を増やしつつ無駄な脂肪を落とせる
• 自分に今何が必要なのかわかる

からですね。

でも少し計算が面倒だからサイトやアプリにお任せしちゃおうということです!

PFCバランスについて詳しく知りたい方はこちらの記事をご参照ください。

【PFCバランス】424の黄金比率を知ってれば明日から痩せられる。

【PFCバランス】424の黄金比率を知ってれば明日から痩せられる。 こんにちは、TRACYです！今回は 「ダイエットには食事管理が重要というけれど、具体的にどんなことすればいいの？できれば運動をしない人向けの食事管理法とか教えてほしいな」 ...

yhndbl.work

2022.01.14

Myfitnesspal はアプリもあります!PFC×カロリーならお任せ

iPhone▶︎https://apps.apple.com/jp/app/myfitnesspal/id341232718

android▶︎https://play.google.com/store/apps/details?id=com.myfitnesspal.android&hl=ja

Mightinesspalにはアプリもあるのでこちらの方がいいかもしれません。

実際に私はクライアントに利用してもらい、自分自身んでPFCバランスを保ってもらっています。

まとめ：PFCバランスの計算もカロリー管理もmyfitnesspalに任せよう!

無料カロリーカウンター、ダイエット & エクササイズ日記 | MyFitnessPal

オンラインカロリーカウンターとダイエットプランが無料で利用できます。摂取カロリーを素早く簡単に記録して体重を減らしましょう。また、200万以上の食品の栄養成分表を検索できます。

www.myfitnesspal.com

iPhoneアプリ▶︎https://apps.apple.com/jp/app/myfitnesspal/id341232718

androidアプリ▶︎https://play.google.com/store/apps/details?id=com.myfitnesspal.android&hl=ja

ということで今回はPFCバランスを計算してくれる優れたサイトとアプリの紹介をさせていただきましたがいかがでしょう。

ダウンロードして実際に使用してみてくださいね!

きっとあなたの身体も変わってくるはずです。

以上「無料でPFCバランス計算×カロリー管理!おすすめサイト×アプリ」でした。最後までありがとうございました。

無料カロリーカウンター、ダイエット & エクササイズ日記 | MyFitnessPal

オンラインカロリーカウンターとダイエットプランが無料で利用できます。摂取カロリーを素早く簡単に記録して体重を減らしましょう。また、200万以上の食品の栄養成分表を検索できます。

www.myfitnesspal.com