mika | ココロとカラダを変えていく | TRACY -TRAining Changes You -

TRACY TRAining Changes You

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mika

ヨガインストラクター

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【ママヨガインストラクター】専門卒業後、エステシャンとして就職。 毎日沢山のお客様が身体の悩みを抱えていらっしゃる中、エステの機械だけで改善するのには限界があると感じ、自分自身体型にコンプレックスがあった為パーソナルトレーニングを開始。 そこで体型が変わる事への楽しさと物事の捉え方や考え方が変わった事に興味を持ち、調べているとヨガというものに出会い、すぐにスクールへ!解剖学やヨガ的な考えなどを学び、 心や身体が変化すると自然と行動が変わりこの経験を自分が直接伝えていきたいと思い、 エステシャン ↓ セラピスト×ヨガインストラクター として活動をし始めました! 今現在4ヶ月の女の子ママをしています!これから産後ケアなどもご紹介できたらと思っております🤩

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