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水泳の消費カロリーと明日から実践できる各泳法のコツ【元水泳選手】
「水泳ってダイエットに向いているの?ってかそもそも消費カロリーってどんなもんなんだろう。どうせやるなら上手に泳ぎたいしな〜」っという方向けに各泳法の消費カロリーと上手に泳ぐコツについて書きました。元JO出場選手が教える水泳の消費カロリーと明日から実践できる各泳法のコツについて
TRACY 編集部
編集部
2019.05.10
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水泳ダイエットで痩せない時に問うべき4つの質問【水泳ダイエット】
水泳ダイエットの効果がなかなか出ない時に聞きたい4つのことについてお話ししていきます。水泳ダイエットで痩せない時に問うべき4つの質問【水泳ダイエット】EPOC使ってる?全種目泳いでる?アイテムは?筋トレ後に泳いでる?
TRACY 編集部
編集部
2019.05.09