🌿2月ヨガレッスン(オンライン含む)スケジュール🌿Chizu Suda | ココロとカラダを変えていく | TRACY -TRAining Changes You -

TRACY TRAining Changes You

🌿2月ヨガレッスン(オンライン含む)スケジュール🌿Chizu Suda

🌿2月ヨガレッスン(オンライン含む)スケジュール🌿Chizu Suda

ヨガ

須田 千津子

ヨガインストラクター

2021.02.03

[オンラインクラス&お申込み]

月曜
🌙22:00〜22:20
快眠のためのyoga

快眠のためのyoga
  担当講師 Chizu  トレーナーのプロフィールを見る 実施スケジュール 毎週月曜日 22:00〜22:20   レッスン概要こちらのレッスンでは、寝ポーズを中心にベッドの上でも簡単にできる癒しのyogaをお伝えしております。 今日も1日頑張ったあなたへの「至福のほころびタイム」でこわばりを緩め、眠れるからだの準備...

水曜(隔週)
☀️6:30〜6:50
早朝!やさしい太陽礼拝

早朝☀️やさしい太陽礼拝
  担当講師 Chizu  トレーナーのプロフィールを見る 実施スケジュール 毎週水曜日 6:30〜6:50   レッスン概要吸って吐いての呼吸に合わせて、一連のアーサナ(ポーズ)を流れるように行い、全身を整えていきます。 短時間でもスッキリとした爽快感を得られ、基礎代謝も集中力もアップ。 太陽礼拝を覚えて頂ければ、ど...

☀️9:00〜9:30
朝のリフレッシュyoga

朝のリフレッシュyoga
  担当講師 Chizu  トレーナーのプロフィールを見る 実施スケジュール 毎週水曜日 9:00〜9:30   レッスン概要yogaは、呼吸を深めて体の内外からのアプローチすることにより、全身が活性化し、代謝を上げることができます。 充実した朝時間で、より快適な1日をスタートさせていきましょう。 なんとなく疲れている...

[スタジオレッスン]

月曜
18:45〜19:45 @PARKERS TOKYO

火曜
8:15〜9:15 @insea恵比寿店🌋
11:00〜12:00 @insea五反田店🌋
19:45〜20:45 @insea恵比寿店🌋

金曜
8:00〜9:00 @insea五反田店🌋

日曜
8:00〜9:00 @insea六本木店🌋💟
12:00〜13:00 @insea恵比寿店🌋
15:30〜16:30 @insea広尾店🌋💟

🌋溶岩浴ホットyoga
💟女性限定クラス

studioレッスン体験のご招待できますのでお気軽にお問い合わせください😊💕

スタジオ詳細↓↓

【公式 PARKERS TOKYO】 | 「ヨガスタジオ」「ボルダリングジム」「新宿中央公園」を融合したまったく新しいコミュニティホットヨガ 東京|insea(インシー)公式サイト

ヨガ
スポンサーリンク
須田 千津子をフォローする
ココロとカラダを変えていく | TRACY -TRAining Changes You –

Relation Article関連記事

Ranking Ranking 

Article Ranking記事ランキング

1位

2位

3位

4位

5位

6位

7位

8位

9位

10位

Categoryカテゴリー

筋力トレーニング

その他